分子栄養学食事指導とは

「分子栄養学」という言葉はまだまだ馴染みがない言葉でしょう。分子栄養学は簡単に伝えるとしたら、細胞の分子レベルで体の状態をよくするということです。細胞の分子レベル?これも難しいですよね。小学校で習った生物でミトコンドリアという言葉を聞いたことがあると思いますが、そのミトコンドリアを活性化させようというものです。

お肌の状態を治すのも外からのアプローチはたったの2割、ということはカラダの中からのアプローチは8割です。

カラダの中からのアプローチは、食事の仕方による栄養の取り方でお肌は変わるということです。

自分のカラダに本当に必要なビタミンやミネラルが何かをしることで、健康なカラダづくりを応援します。

不妊と分子栄養学食事指導

人間のカラダは食べたものでできています。普段食べ方が偏ったものであれば、足りない栄養素がたくさん出てきます。それが性ホルモンに大きな影響を与え、不妊の原因となります。

バランスよく食べるということは、とても難しいです。さらにお仕事をされていれば、なおさら仕事が終わって家に帰ってきて食事を作るというのは大変なんこと。料理をするエネルギーは膨大です。調理をしながらいろんなことをいっぺんに頭の中で考えながら行うのですから、簡単な料理で済ませたいものです。

ブログを通してお伝えしていきますが、簡単にできる食事や簡単に取れる栄養方法を知ることで、カラダへの栄養が行き渡り妊娠しやすいカラダとなります。

さらに、生活習慣やストレスなど日常生活の暮らし方もお聞きします。食べ物だけではなく、ストレスや食べている時間、寝る時間もカラダには大きな影響を与えますので、全体像から何が足りないのかを探し、不妊の根本原因を探していきます。

分子栄養学食事指導は自然療法です。薬を使わずに日常生活を見直して、妊娠できるカラダづくりをお手伝いします。

分子栄養学食事指導について

一人ひとり生活パターンは異なります。世の中には「あれがいい」「これがいい」という情報がたくさんあります。例えば、「肉を食べるな」という人もいれば、「肉を食べろ」という人もいます。ほかにも「炭水化物はダメだ」という人もいれば、「炭水化物は大切だ」など正反対の情報がいろいろあります。ダイエットにしてもそうです。トマトダイエット、バナナダイエット、ココナッツオイルダイエット、ヨーグルトダイエット等々ひとつだけのものを食べてダイエットする方法もあります。

サプリにしてもそうです。お肌にいい、身体に良いと言われて、試すけれど効果がないことも多いのではないでしょうか。

世の中の情報に惑わされることなく、自分に合った生活や食事改善を指導していきます。

できることから始めるのが、近道です。

分子栄養学食事指導の料金

初回 10,000円
チェックリストの記入、全体像をお聞きし、カウンセリングを行います。お時間がかかります。

2回目以降 5,000円

 

 

お気軽にお問い合わせください。03-5701-7719受付時間 9:00-19:00 [ 日曜日除く ]

メールでのお問合せはこちら お気軽にお問合せください。